Pilates

Dị ka otu n'ime ndị ọkachamara na-emepụta pilates na ndị na-ebubata ya na China, ngwaahịa dị mma na ọnụahịa asọmpi na-egosi anyị. Biko nwee obi ike ịzụta pilates dị ọnụ ala maka ọrịre ebe a site na ụlọ ọrụ anyị. Kpọtụrụ anyị maka ọrụ ahaziri ahazi.