Cross Trainer igwe Elliptical

Mmetụta dị ala-, dabara maka ọtụtụ ndị ọrụ:Ụzọ ngagharị nke igwe elliptical nke onye na-enye ọzụzụ bụ elliptical, na-enye ohere ka ụkwụ gị nọrọ na pedal mgbe niile, na-ebelata mmetụta ala mgbe ị na-agba ọsọ. Nrụgide dị n'ikpere, nkwonkwo ụkwụ, na hips bụ ihe na-erughị 50% nke na-agba ọsọ. Ma ị dị oke ibu, na-agbake site na mmerụ ahụ nkwonkwo, ma ọ bụ ọbụna ndị agadi{3}} ndị agadi na ndị agadi, igwe a adịghị mma iji, na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ egwuregwu.

Nhazi ahụ zuru oke maka ọzụzụ na-arụ ọrụ nke ọma:Ejiri igwe a nwere ogwe aka na-ebugharị, nke na-ewusi ma akwara dị ala na nke elu ike site na ịhazi ntugharị ogwe aka na ịgbatị ụkwụ. E jiri ya tụnyere igwe na-agba ụkwụ dị mfe ma ọ bụ igwe kwụ ọtọ, igwe na-enye ọzụzụ elliptical nwere ike inye mgbatị ahụ zuru oke "aerobic + ike".

Ọrụ ndị ọkachamara na-egbo mkpa ọzụzụ dị iche iche:Igwe na-enye ọzụzụ elliptical igwe nwere sistemụ nguzogide electromagnetic na ọkwa 20, ọ na-achịkwa nke ọma mmega ahụ ike, na-agbanwe n'enweghị nsogbu site na "ije ije{1}}ọkwa" dị ala na-eguzogide "sprint-ọkwa" dị elu. Kwesịrị ekwesị maka ebumnuche dị iche iche, gụnyere mfu abụba, ọzụzụ cardio, na ntachi obi akwara. Nlebanya data zuru oke gụnyere oge, anya, kalori ọkụ, ọnụọgụ obi, na ndị ọzọ.

Na-adịgide adịgide nke ukwuu, dabara adaba maka ojiji:Ike dị elu{0}, moto dị jụụ na-anagide 10+ awa nke ọtụtụ mmadụ na-eji kwa ụbọchị, yana ndụ ihe karịrị afọ 10. Cross Trainer elliptical igwe nwere ibu nke 150-200kg, na pedals na fremu ka a na-eji akwa dị elu rụọ - ígwè ike nwere welds gbasiri ike iji gbochie nrụrụ ma ọ bụ nbiji site n'iji ibu dị ogologo ogologo-. Elu pedal na-amị amị{9}}na-eguzogide ma na-eyi{10}, na bearings na-eji ọkwa ụlọ ọrụ mmepụta ihe, agba nkịtị, na-eme ka ọ rụọ ọrụ nke ọma na enweghị mkpọtụ ọbụlagodi mgbe ọtụtụ puku pedal strok gasịrị.