Ngwaahịa

Akụrụngwa ejiji

Gịnị bụ akụrụngwa eji eme ihe?     Okwu ahụ bụ "Ngwaọrụ Cardio" na-akọwapụta otu ngwaọrụ fifness na ngwa na-eji naanị ihe maka mmega ahụ. Ọrụ ndị a lekwasịrị

Onye Ọzụzụ Ahịa

Kedu ihe kpatara họrọ US   Ndị otu akaNdị otu anyị nwere ike mejupụtara injinia iri na asatọ na teknụzụ 80 nwere ahụmahụ. A na-eme ka mma nke Xinzhen na

Obere Ọzụzụ na-arụ ọtụtụ{{0}

Xinzhen Multi-Onye na-enye ọzụzụ na-arụ ọrụ: Niile-na{2}}Otu Isi Ngwa maka Ọzụzụ Ike Comprehensive   I. Isi Nhazi Elu     Ọdịdị agbakwuny

Ikike efu

Yoga

Akụrụngwa Pilates Fitness: Ngwá ọrụ ahụike nke Pilates bụ ngwá ọrụ ọzụzụ ọkachamara e mere dabere na ụkpụrụ isi nke Pilates nke "Control, Core, Breath,

Ngwa onye nkuzi nkeonwe

Nkọwa ngwaahịa   Ngwa onye nkuzi nkeonwe   Ngwá ọrụ onye na-enye ọzụzụ bụ isi nkwado maka ndị na-enye ọzụzụ onwe onye (PT) iji duzie ọzụzụ