Akụkọ

Usoro ịgba ịnyịnya kpụ ọkụ

Mgbe ị na-arị elu na igwe kwụ ọtọ, ahụ dị elu kwesịrị ịdị na-agba gburugburu muscles mọk, ya na apata ụkwụ na ala dị ka etiti ndọda, iji nọgide na-...

lee anya

Ọdịdị nke ígwè dị ike

Igwe igwe na-adịgide na-adịgide bụ nke yiri bọlụbụ mmiri mgbe niile, gụnyere aka, ndị ọzọ, na wiil ahụ jikọrọ ya dum.

lee anya

Ọrụ ngagharị nke igwe

Mgbe a na-awụ ụzọ, ogwe aka ọ bụla na-agbanwe agbanwe na ihe dị ka 90% nke ndị na-enyocha, yabụ, ọ bara uru n'ezie maka ihe ndị na-anaghị ekere òkè...

lee anya

Nsogbu chọrọ nlebara anya mgbe ị na-eji Treadly

Mgbe ị na-amalite igwe ahụ, ọ ka mma ị gawa na bọọdụ ukwu n'akụkụ abụọ, wee banye na eriri egwuregwu mgbe amalite.

lee anya

Kedu ihe bụ mmejọ na iji igwe

Edola ọkụ. Tupu ị na-aga n'ihu igwe, ị ga-eme ka ọ dị mma, ma ọ bụghị ya dị mfe ịkpata nya ahụ ma nwamba.

lee anya

Truvemill chọrọ mmezi mgbe niile

Dị ọcha ma na-enyo ebe ahụ n'okpuru igwe ahụ mgbe niile. Mgbe ị na-ehicha ala nke igwe ahụ, bugharịa ndị a na-adọwa ma hichaa ala ala nke igwe.

lee anya

Kedu uru nke iji igwe na-efe efe

Dabere na nyocha ahụ, ike anụ ahụ na-eri site n'ịnyịnya ihe dị ka ọkara na-erughị nke ahụ na-efegharị site na ịgba ọsọ n'okporo ụzọ, a ga-ekwu, mme...

lee anya

Nke ndi mmadu adighi nma maka ijeri

Maka ndị ọrịa nwere ọrịa obi, n'ihi na ọsọ nke igwe na-esi ike ịchịkwa na ibu dị oke ọnụ, ọ dị oke egwu ma ọ bụrụ na ọ ga-abụ ihe ọghọm

lee anya

Agbanyela na Treadmill na ọsọ ọsọ

Mgbe ị na-agba ịnyịnya na igwe, ọ bụrụ na ọ bụ ọsọ ọsọ, wee jiri mmega ahụ ije. Cheta na ịghara ịlụ ọgụ n'oge a, ma lebara anya na nkwonkwo ukwu mg...

lee anya

N'ụzọ ezi uche na-eji ọrụ ndozi ahụ na ebe a na-efegharị

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile a na-emegharị na-enwe ọrụ ndozi, nke na-agbakwunye ihe ọchị ọhụụ na ndị ọrụ na-agba ọsọ na-agba ọsọ. Agbanyegh...

lee anya

Ọtụtụ ihe nke ịhọrọ Treadmill

Maka ndị na-ahụ maka nkịtị, ọbụlagodi ọtụtụ ndị na-azụ ahịa, mgbe ha na-eji igwe kwụ ọtọ, ha nwere ike iji 70% nke ngwa ngwa a na-ejikarị, nke a na...

lee anya

Nhazi nke igwe

A na-achụgharị akwa ahụ site na esemokwu dị n'etiti ụkwụ na ụkwụ na-agba ọsọ. Na nkenke, moto eletriki na-akwọ ụgbọ mmiri na-agba ọsọ.

lee anya