![Uru nke na-eji ike ịgba ọsọ maka ahụike]()
01AugUru nke na-eji ike ịgba ọsọ maka ahụikeN'ihe banyere oke ibu na mbelata abụba, ọ nwere mmetụta ngwa ngwa. Mgbe nile iji ígwè dị ike maka ahụike nwere ike ịnwe oke ibu na abụba na-enwu.
lee anya![Nsogbu ndị a na-ahụkarị mgbe ị na-eji igwe eji eme ihe]()
31JulNsogbu ndị a na-ahụkarị mgbe ị na-eji igwe eji eme ihePeoplefọdụ ndị na-enwe ụdị igwe na-eme egwuregwu na mberede na-agbada ọsọ ọsọ. N'ozuzu, ọ bụrụ na a na-eji igwe kwụ otu ebe ogologo oge, enwere ike im
lee anya![Usoro maka ibelata ụkwụ na yẹ ike]()
30JulUsoro maka ibelata ụkwụ na yẹ ikeTupu ịmalite ịgba ịnyịnya igwe kwụ otu ebe, mee mmega ahụ na-ekpo ọkụ, dị ka ịgbanyụ ma na-ebugharị nkwonkwo gị. Mgbe ị na-agba igwe kwụ otu ebe, ị nw
lee anya![Ihe na-akpachapụ anya maka mmega ahụ]()
29JulIhe na-akpachapụ anya maka mmega ahụMgbe ị na-awụnyere ọdụ, attentiona ntị na mmegharị ahụ, akwụsịkwala ọ bụla na-agagharị. Gbalia ime ya nke oma.
lee anya![Usoro iwu nke ime ụlọ]()
28JulUsoro iwu nke ime ụlọTupu ijiri ebe obibi ime ụlọ, lelee ya iji hụ na nchekwa nke akụrụngwa dabara adaba, wee jiri ya. Mgbe ị na-eji, ọ dị mkpa iji hụ na ọfụma ziri ezi.
lee anya![Kedu maka nsonaazụ nke rower dị n'ime ime na-ebelata abụba]()
27JulKedu maka nsonaazụ nke rower dị n'ime ime na-ebelata abụbaOke ogbunigwe n'ime ụlọ bụ ngwaọrụ ahụike mere ka ọ bụrụ ụfọdụ akwara mmadụ, karịsịa akwara na afọ, iji nweta ebumnuche nke oke ibu na-ewuli elu.
lee anya![Kedu ka ndị bịara ọhụrụ si eji Rolloor Ruwerlọ Ewu na Ogologo Oge Ka Ha Na-em...]()
26JulKedu ka ndị bịara ọhụrụ si eji Rolloor Ruwerlọ Ewu na Ogologo Oge Ka Ha Na-em...Na-emega ahụ anya na-ewu ewu nwere ike nweta mmetụta nke mmega ahụ aerobic, nke na-enye aka karịchaa iwelata abụba.
lee anya![Ọ bụ ihe dị mma maka ebe a na-efegharị iji maa jijiji]()
25JulỌ bụ ihe dị mma maka ebe a na-efegharị iji maa jijijiEtu esi eji igwe igwe? Mgbe ọ na-eji oge a na-akwụ ụgwọ oge, ọtụtụ ndị enyi ga-achọpụta na ihe mkpuchi ahụ na-ama jijiji, ma ọ bụ aka ya, yabụ, yabụ n
lee anya![Etu ịhọrọ igwe kwụ otu ebe kwesịrị ekwesị]()
24JulEtu ịhọrọ igwe kwụ otu ebe kwesịrị ekwesịMmelite nke ụkpụrụ dị ndụ emeela ka ndị mmadụ mara mma, si otú ahụ na-eme ka ihe siri ike na akụrụngwa na-abawanye.
lee anya![Ihe a na-emekarị na mmega ahụ dị n'ime ụlọ]()
23JulIhe a na-emekarị na mmega ahụ dị n'ime ụlọIhe a na-emekarị na mmega ahụ dị n'ime ụlọ
lee anya![Na-akpachapụ anya iji igwe kwụ otu ebe]()
22JulNa-akpachapụ anya iji igwe kwụ otu ebeEnwere ụdị mmezi dị iche iche dị iche iche, ma eleghị anya, enwere ụdị ahụike dị iche iche, ikekwe na-ekiri ndị ọzọ na-emega ahụ na TV bụ n'ihi na ọ n
lee anya![Ugboro ole ka ị na-eji lubricate eriri na-agba ọsọ?]()
21JulUgboro ole ka ị na-eji lubricate eriri na-agba ọsọ?Site na oganihu nke ụkpụrụ obibi mmadụ, ihe achọrọ maka ahụ ike na-abawanye. Na mgbakwunye, ọnụahịa nke igwe na-abụkarị otu ihe dị ka nke ekwentị.
lee anya
