Igwe eji agbagharị ụkwụ nke Xinzhen Azụmahịa na-abanye n'ụlọ mgbatị ahụ, ndị nkuzi na ndị ọzụzụ na-eto ya.

 

N'oge na-adịbeghị anya, ígwè ọrụ ọdụ ụgbọ okporo ígwè Xinzhen ọhụrụ abụrụla batch{0}arụnyere n'ime gyms agbụ "Lijian" n'ime obodo ahụ, na-aghọ " ọkacha mmasị ọhụrụ" na mpaghara ọzụzụ ụkwụ dị ala nke na-eji nkezi ihe karịrị mmadụ 30 eme ihe kwa ụbọchị.

Ezubere nke ọma maka quadriceps n'ihu apata ụkwụ, igwe a na-akwado mmezi nha ọkwa 12. Nkwụghachi azụ ya nwere ike ịga n'ihu na azụ ka ọ dabara ndị na-arụ ọrụ dị elu dị iche iche, a na-ejikwakwa eriri nchekwa iji gbochie mbugharị. Onye nchịkwa ahụike Li Zhe kwuru, sị, "Ụdị ochie ndị ahụ na-esiri ike ịhazigharị, ma ndị na-azụ ọzụzụ nwere ike ịhazigharị nke ọhụrụ a n'onwe ha. O meela ka arụmọrụ nke ọzụzụ ụkwụ dịkwuo mma, na ọbụna ndị na-amalite adịghị echegbu onwe ha maka mmegharị na-ezighị ezi."

Trainee Zhang kwukwara, sị, "Ọ dabara n'úkwù m na azụ nke ọma mgbe m nọdụrụ ala na ya, na-enye ohere itinye ike n'ụzọ ziri ezi karị. Enwere m ike ịhụ nke ọma mgbu n'ụkwụ m mgbe ọzụzụ gasịrị." Onye na-ahụ maka Xinzhen kwuru na ha ga-ebuli nkọwa igwe ahụ dabere na nzaghachi sitere na gyms iji nyere aka kwalite ahụmịhe ọzụzụ.