Azụmaahịa na-eme mgbatị ikuku igwe kwụ otu ebe mgbatị ahụ

 

Igwe igwe kwụ otu ebe na-enwe ọtụtụ aha: Beee shelbub, onyenwe anyị gbara ọchịchịrị, mefinistophes, batphophes.

Ga-asụzi ezi aha ya, ka ọ pụta ìhè na beckon ị ga-eji ya.

Alistair kacha amasị Cardiodio Cardio Cardio nke hụrụ na-enweghị ihe na-enweghị atụ na ya ewu ewu. Ihe kachasị mma ikuku na-arụ ọrụ dị n'okpuru achọghị ka ị ga-enweta, ha chọrọ igwe kwụ otu ebe na nri na-adịghị mma maka onwe ya.

Aha Perduct:	Igwe kwụ otu ebe
Nlele Mba.:	xz671-d
Gosiputa:	Oge, anya, ọsọ, calorie, obi obi, wdg.
Gbaa:	Beelutu
Ogo igwe:	1355 * 592 * 1229mm
Nkukọ ọnụ:	134 * 36 * 92cm
Ibu igwe:	55kg
Mkpokọta nha :	61KG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nke a bụ ihe dị mma ikuku dị mma maka onye mbido. Na-enweta onwe gị - Kwube na ọkwa gị ma na-anya maka ụbọchị.

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Nke a bụ ntakịrị oku na mgbe ekwesịrị 5 × 5 programmụ 5 × 5 ekwesịrị ịme dị ka sekit. Enwere ike iji nke a ụbọchị ma ọ bụ dị ka-}}. Ibuukwuna-echekwa nhọrọ dị arọ; 30-40% nke Max kwesịrị ịdị ukwuu.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Dịka igwe kwụ otu ebe nkịtị, quads igwe kwụ otu ebe, hamssty, na glutes na-arụ ọrụ.

Igwe igwe kwụ otu ebe na-enwekarị na deltoid nke elu nke elu, pecs, na triceps na-aga, mgbe ahụ, deltoids na-arụ ọrụ na ahịrị, na-eme ka deltoid, na rhomboids.

Ga-enweta ihe niile--}} Otu usoro mgbatị ahụ na-atụ ụtụ isi na mgbakwunye na nnukwu anụ ahụ nke elu na nke ala.

Igwe kwụ otu ebe bụ nnukwu ngwá ọrụ maka ịbanye na obere - na-emetụta oge ọrụ.

Dịka o siri mee na ikike na ibu, ahụike juggernaut nke bụ odfit nyeere aka ewuli ikuku igwe kwụ otu ebe. Mwakpo ahụ ga-abịa ma nye ya otu ebe a na-achọ mma, na-atụgharị ikuku ikuku, na-atụgharị ka ọ bụrụ ụgbọ mmiri ikuku {{1} ma ọ bụ ụdị nke Kleenex.

Na mgbakwunye na ịbụ onye na-akwụ ụgwọ egwuregwu Crossfit, enwere ike iji igwe ojii na-egbochi mgbe mmerụ ahụ na-egbochi gị ịnya ụgbọ ala n'efu ma ọ bụ ime ubi.

Ọzụzụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ (na Barbells, Dumbbells, wdg) bụ ụzọ kachasị dị irè iji wuo akwara, mana nguzogide ahụ na-enye ga-aba uru maka inye mkpali pụrụ iche maka mmepe akwara.

N'adịghị ka otu elliptical, onye ofufe igwe kwụ otu ebe na-agagharị na-emegide gị ka ị na-emegide gị gaa na ya. Na-eme Sprint etiti na-akpali ahụ gị site na nnukwu ngagharị nke na-ezuru oke "na-akpọ azụ" iji mee ka ọ dị ya.

 

 

 

Obi dị m ụtọ ịmalite azụmahịa anyị ebe a:

 

Ekwentị mkpanaaka / WeChat / WhatsApp: +86 15253480305

 

Email:xzhfitness666@xzhfit.com

 

Ihe nchịkọta dị ọkụ: Azụmaahịa Ugwu igwe na-eme mgbatị ahụ, ndị na-eme mgbatị ikuku igwe na-emepụta ihe na-emepụta ihe nkiri, ndị na-eweta ihe