Azụmahịa Steirlọ Ọrụ Vertical Vertical

Site na ịrị elu nke nnabata ahụike nke ndị mmadụ, mgbatị ahụ na-aghọwanye ihe na-aga n'ihu. Lee mgbatị ahụ nwere akụrụngwa akụrụngwa maka mgbatị ahụ iji rụọ ọrụ. Many people in the gym will only go to the treadmill there to run, in fact you can go to experience other fitness machines, such as commercial stair climber vertical stepper machines. Yabụ mara otu esi eji igwe stair ahụ na mgbatị ahụ? Ka anyị lee anya!

Ngosipụta Keyboard

Ngosipụta Keyboard

Ngosipụta Keyboard

Ngosipụta ihuenyo mmetụ

  Steir T Nsogbu Anyị nwere usoro anọ gosipụtara, keyboard na-egosi data ihuenyo gị n'ụzọ ziri ezi, họrọ ịhọrọ dị ka gị.

Black stair Thutper

Usoro eji emecha

Ya na steepụ ọkụ

White Vetical Stivper

Desintkpụrụ imewe nke igwe ịrịgo na-adabere n'ihe banyere ịrịgo na steepụ na ndụ anyị kwa ụbọchị. N'ihi na mgbe anyị na-arịgo steepụ, mọzụlụ Quadaypes dị n'ihu apata ụkwụ, akwara ndị dị na azụ nke apata ụkwụ na glutes Maximus niile metụtara. Agbanyeghị, mgbe anyị na-agbada na steepụ, nkwonkwo ikpere anyị na-etinye obere nrụgide na ikpere anyị karịa mgbe anyị rịgoro. Mgbaga a bụ ezigbo ntụkwasị obi maka ndị enyi na ikpere adịghị ike.

1. Kelee mmalite, guzoro na steepụ rịgoro ma họrọ nhọrọ achọrọ na menu. Imirikiti igwe steaị nwere ntọala ntuziaka, ma ọ bụ nwee ike ịhọrọ mmemme iji gbaa ọsọ. Na mkpokọta, ịnwere ike itinye afọ na ibu gị iji tụọ ọnụ ọgụgụ kalori ọkụ n'oge mmega ahụ.

2. Bugharịa ụkwụ gị elu na ala na-enye onyinye, na-ewetara pedal ala, ma ọ bụghị ruo ala. A na-atụ aro ka ị na-ejide aka iji zere ịda. Enwere ike iji aka gị nyochaa obi gị ma nyere gị aka ịnọ na ike dị mma.

3 Ha na-esikarị ike igwe ndị ọzọ aerobic. Onye 68KG mmadụ nwere ike ịgba ihe karịrị calori 300 n'ime ọkara otu awa, na ije ije bụ ihe dị ka calorie 175.

Companylọ ọrụ ihe eji arụ ọrụ Dezhou Xinzhen Point nwere afọ iri na ise, ngwaahịa ndị ahụ na-eme ngwa ngwa, ngwa ọrụ ike na ngwaahịa ndị ọzọ dị mma, anyị erekwala ha ọtụtụ mba. Nzaghachi ndị ahịa dị mma nke ukwuu ma ha anọgide na-azụta ọtụtụ afọ, na-anọgide ogologo oge {{3} Ratb r} Rathet. Ugbu a, ihe kachasị mma-}} ma igwe igwe, igwe na-awagharị, igwe igwe, ma dị mfe na mfe iji kpoo. Anyị nwere usoro ọrụ zuru ezu mgbe-}. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dị mma mgbe ị natasịrị ngwongwo, biko kpọtụrụ ọrụ ndị ahịa anyị n'oge ọ bụla. Will ga-enweta nduzi a kapịrị ọnụ na nsogbu ahụ ma anyị ga-ejikwa ọrụ ndị ahịa anyị rụọ ọrụ nke ọma.

 

Ndewo, nke a bụ Winnie Jiang, na-anabatakwa m ajụjụ karịa nke Steirgar, igwe dibịa, igwe ike ma ọ bụ ihe dị ka ihe dị ka ndị na-eso ụzọ na-eso, daalụ!

WhatsApp / Wechat:0086 18031875962

Email:xzhfitness668@xzhfit.com

Skype: Winnie Jang

​

​

Ihe nchịkọta dị ọkụ: Azụmaahịa Steivitional Vertical Vertical Vertical, China azụmaahịa na-etolite ndị na-emepụta ihe na-emepụta ihe, ndị na-eweta ihe